Trainingstips
Speciaal voor tijdens de zomermaanden
Trainen in de zomer
De zomer staat voor de deur, de schaatsbanen zijn dicht, maar jij hebt een fantastische (maar pittige) schaatstocht in het vooruitzicht. Dus is het belangrijk om ook tijdens de zomermaanden je conditie en spiermassa op peil te houden! Een goede voorbereiding is het halve werk, dus delen we op deze pagina graag wat trainingstips met je. Onze nummer 1 tip? Begin op tijd, want voor je het weet is het januari 2025!
Bekijk de video voor schaatstips van oud-langebaanschaatser Ben van der Burg.
